Musculation : Les muscles du cou

Les muscles du cou supportent la tête, la positionnent et la mobilisent dans tous les plans de l'espace. De nombreuses attitudes montrent l'insuffisance de sa musculature. Le sterno-cléïdo-occipito-mastoïdien est l'un des muscles les plus importants du cou. C'est le plus puissant. Il relie le crâne (occipito-mastoïde) à la clavicule (cléïdo) et au sternum (sterno). C'est un muscle large et fin situé au niveau du cou.

Lorsque la tête est tournée sur le côté, on peut le repérer très facilement car il apparaît en formant une masse oblique sur le côté du cou. En se contractant, ses fibres musculaires soulèvent:

	soit la clavicule et le sternum et devient un muscle
	inspirateur
	soit en se contractant d'un seul côté (contraction
	unilatérale), il provoque la rotation de la tête du côté opposé, en se contractant des deux côtés (contraction bilatérale), il entraîne la tête en extension (bascule de la tête en arrière).

Deltoïde

The muscles of the neck support the head, position it and mobilize it in all plans of the space. Numerous attitudes show the insufficiency of its musculature. The sterno-cleido-occipito-mastoid is one of the most important muscles of the neck. It is the most powerful. It joins the skull (occipito-mastoid) to the clavicle (cleido) and to the sternum (sterno). It is a large, thin muscle located at the level of the neck.

When the head is turned sideways, one can see it very easily because it appears by forming an oblique mass on the side of the neck. As it contracts its muscle fibres raise:

	either the clavicle and the sternum and thus becomes
	an inspiratory muscle
	or, by contracting on only one side (unilateral
	contraction), it provokes the rotation of the head on the opposite side; or, by contracting on both sides (bilateral contraction), it pulls the head in extension (bends the head backward).

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