Musculation : Les muscles triceps brachial

Le triceps recouvre la partie arrière du bras. Il est composé de trois chefs musculaires (trois parties). C'est un muscle extenseur du coude (l'extension consiste à étendre le bras à son amplitude maximale). Il est très puissant.

Le triceps s'attache à l'omoplate (épaule) et se termine sur la face arrière de l'olécrane (partie arrière de l'humérus (os de l'avant-bras)). Les trois parties du triceps brachial se nomment: le long triceps, le vaste interne et le vaste externe. Il permet la pronation et la supination de la main (rotation externe et interne de celle-ci).

Trapèze

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The triceps covers the rear part of the arm. It is composed of three parts. It is an extensor muscle of the elbow (the extension consists in stretching the arm to its maximal amplitude). It is very powerful. The triceps is attached to the scapula (shoulder) and ends on the rear part of the humerus (bone of the forearm).

The three parts of the triceps brachii are called: the long triceps, the vastus medialis and the vastus lateralis. It permits the pronation and the supination of the hand (its external and internal rotation).