Fitness : jacuzzi

Le jacuzzi, appelé également spa, bain californien ou bain bouillonnant est souvent utilisé à la suite d'une séance de sauna ou de hammam. On trouve le jacuzzi dans les cures thermales, les centres de thalassothérapie, les clubs de Fitness.

Dans les établissements thermaux, l'eau du bain est directement issue de la terre, qui possède ses propres propriétés. Dans les centres citadins, où malheureusement l'eau de mer n'est pas disponible, l'eau du bain contient des huiles essentielles ou différentes essences qui ont chacune leur vertu.

Le jacuzzi se présente comme une petite piscine (de nombreuses formes de bassin existent), où plusieurs personnes peuvent prendre place. L'eau du bain est chauffée à 37°C. Elle est activée par de l'oxygène sortant des buses et provoquant des remous d'où son nom: bain bouillonnant. L'hygiène de ces piscines doit être parfaite.

Après l'exercice physique ou à la fin d'une journée épuisante, rien de tel qu'une bonne séance de jacuzzi pour se délasser et retrouver sa vitalité. Les effets du bain sont nombreux : décontraction musculaire, activation de la circulation veineuse... Une séance de spa dure environ 30 minutes et se termine par une douche tiède.

Balnéothérapie

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The jacuzzi, also called spa, californian bath or foaming bath is often used after a session in sauna or hammam. Jacuzzi is found in the thermal cures, centers of thalassotherapy, fitness clubs.

In the thermal centers, the water of the bath comes directly from earth, and has its own properties. In town, where unfortunately sea water is not available, the water of the bath contains essential oils, each having their own properties.

The jacuzzi looks like a small swimming pool (numerous shapes of basin exist), where several people can go. The water of the bath is heated to 37°C. It is activated by oxygen coming out from buzzards, which provokes eddies.

After the physical exercise or at the end of an exhausting day, nothing is as good as a session in a jacuzzi to relax and to recover one's energy. The effects of the bath are numerous: muscular relaxation, activation of the venous circulation...A spa session lasts about 30 minutes and ends with a lukewarm shower.