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Thera-band: exercice fessiers... |
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Ce que vous devez faire: Position initiale: Couché sur le ventre, la bande THERA-BAND enroulée et nouée autour des pieds et la pointe des pieds contre le sol. Position finale: Pliez et tendez la jambe. Attention: les hanches restent contre le sol! © BODYPLANET 1998 - 2008
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